De volta ao ginásio!
Pois é... depois de 5 anos... regresso hoje ao ginásio.
Não sei o que me espera. Sinto-me tão nervosa como se fosse o 1º dia de aulas. Cheia de medo de não gostar e/ou de não gostarem de mim.
Mas há que ter "dois dedos de testa": as caminhadas/corridas não me motivaram o suficiente e há meses que não as faço.
E, tendo problemas de mobilidade... não consigo, "simplesmente", pegar nos vídeos da net e fazer eu sozinha em casa. Tenho demasiados problemas de postura e dificuldades em sequer me aproximar do "movimento real", para fazer diferença no meu corpo.
E a gordurinha continua a acumular-se (mesmo com dieta e reeducação alimentar), e olha, 'bora lá procurar ajuda profissional.
Agora? Agora estou aqui, no autocarro a caminho do ginásio - que é na minha rua (será um sinal do Universo?) - cheia de medo: do ambiente, de voltar a ter um PT, das figuras que vou fazer em público, de me pesar...
Estou a ser muito apoiada pela família, encontrei um bom preço por ótimas conidções.
Vou começar por 2x por semana, e quem sabe, se tudo correr bem, a partir de outubro passe para 3x por semana.
Desse lado, só vos peço: boas vibes. E que daqui a uns meses - vá, meio aninho, já note (boas) diferenças que tenha a motivação de partilhar convosco...
Mensagens
Força! Estamos contigo! A ver se em setembro recomeço a minha rotina :D
ResponderEliminarVai correr bem! Não te preocupes.
ResponderEliminarBeijinho
Vai correr bem. Beijos.
ResponderEliminarMuito bem =)
ResponderEliminarVais ver que vai ser muito bom.
Eu vou e sempre fui sozinha. Sempre treinei sozinha e sinto-me bem. É o meu momento sabes? E para relaxar, por muito estranho que pareça, é o melhor. A levantar pesos ou a correr, não penso em absolutamente nada...
É mesmo muito bom.
Beijocas
Vai correr bem :D
ResponderEliminarIsso do medo passa, porque mesmo os pros do ginásio já passaram por esse fase e muitas vezes se fores a ver também estão a fazer cenas :P
Eu tb ando e gosto, mas é fundamental que gostes do "teu" ginásio e dos professores. Se assim n for, é meio caminho andado para desistir. esta altura é boa para começar pq anda pouca gente e tens os prof mais disponíveis :)
ResponderEliminarPrepara-te que nos primeiros dias não te vais conseguir mexer eheh
Vai correr tudo bem :) eu ando numa academia e faço um esforço por gostar, mas há dois anos que tento e continua a ser o maior sacrifício :p boa sorte! :)
ResponderEliminarTu lá precisas de boas vibes? A tua atitude chega e sobra :p You rock girl!
ResponderEliminar#emojiabracinho
Sério?! Acreditas que nunca fiz cous-cous por não saber a receita? O procedimento é igual ao da aveia?
ResponderEliminarFica com uma textura brutal, minha querida. ADORO!
Boaaaa! Queremos ver os posts de evolução, do que fazes e do que comes antes e depois. Pode ser? :D
Aguenta-te forte! :)
ResponderEliminarEu (Ela) não me atrevooo a ir a um ginásio. Canso-me só de pensar ahahahah<br /><br />Eu (Ele) agora também voltei ao ginásio. Como vou com o meu irmão vou incentivado e tenho ido bem, com gosto. Mas lá que cansa... Isso cansa mesmo! Ahah
ResponderEliminarEstá a ser muito interessante :D
ResponderEliminarJuju! <3
ResponderEliminarObrigada querida! ***
Obrigada <3
ResponderEliminarEstá a correr amiga :D
ResponderEliminarAhahahah só tu querida! ***
ResponderEliminarObrigada minha querida! :D (saudades!!!!)
ResponderEliminarEu só me vai safar ser na minha rua mesmo e estar aberto das 7 às 22h incluindo sábados - e ter um m-R que me faz a cabeça em água, se não vou ;)
Está a ser interessante :D
Eu apercebi-me que não consigo fazer nada demais sem o PT por perto...
ResponderEliminarQuando ele não está, trabalho na elíptica e na passadeira.
Eu foco muito no meu corpo e mexer (como mexe, que dores sinto, como estou a respirar...) e olha que isso é novo para mim :D
Eu faço "zoom out" e nem olho para as pessoas :P
ResponderEliminarAcreditas que está a correr bem no departamento das dores? :O
ResponderEliminarSim, está a fazer diferença gostar do PT...
Eu gosto mais quando tenho a companhia do PT... :P
ResponderEliminarPrecisooooo!
ResponderEliminarMas sabes que mais?
Penso que raio estarias tu a fazer e rio-me e lá vou eu ;) LOL
(Sim, és a minha inspiração e é uma treta ter as amigas longe!)
#emojiabracinho
Sim, embora acrescentes azeite e a cozedura seja muito mais rápida! ;)
ResponderEliminarPrometido, a parte que ainda tenho que pesquisar é a alimentação :P
Beijinho grande,
Obrigada minha querida! <3
ResponderEliminarOh Ela, o m-R é tal e qual ahahah
ResponderEliminarOh Ele, eu não digo que somos uns "companheiros de viagem"? ;)
Aaaai o que as minhas costas se queixam :P
Então já te inscreveste. Agora é calminho pq muita gente está de férias e os clientes "temporários" vão na Primavera e depois da #missãosunga ou #missaobiquini desistem.
ResponderEliminarAinda bem que não estás a ter dores. Sinal de que não estavas muito perra. :)
Sim, inscrevi a 31 de Julho (porque depois entra agosto? ahahahah).
ResponderEliminarE tenho ido, o mais regularmente que as férias deixaram, desde dia 2 de agosto :)
Poooooooois... o PT diz que é mais devido à memória muscular... estava parada há 5 anos (se não contarmos o yoga) :P
Entra Agosto, só tu :)
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