Montanha-russa

Podes fazer tudo.
Procurar ajuda.
Fazer terapia.
Seguir a medicação à regra.
Manter-te funcional no trabalho - porque esse é o que paga o resto da vida.

Podes até seguir conselhos e voltar ao ginásio, passear ao sábado, voltar a ler - com gosto.

Mas a depressão e a ansiedade são monstrinhos reais, debaixo da tua cama, que, do nada, te puxam a perna, quando estás "a dormir", no vai e passa dos dias.

Estou, de novo num buraco negro.
Já tenho consultas de urgência a acontecer.

O terrível? é que nem sei o que causou isto, desta vez.

Só sei que comer é difícil, dormir é difícil. A memória está por um fio. A energia não existe.

E os pensamentos sombrios voltaram e não me querem deixar.