m-M, porque te doem AINDA mais as pernas?!

Quem me segue no Faicibuqui (quem ainda não segue é um ovo podre!!! - viu que eu ontem avisei: queremos lá saber se é Domingo e se vai chover?!

Somos badasses e resolvemos começar ontem o nosso projeto de fazer caminhadas com pequenas porções de corrida.

 

Para já, o plano envolve correr/caminhar cerca de 45 minutos, na zona de Belém - que tem mais piso seguido em condições para tais maluqueiras da nossa parte.

Ontem começamos devagarinho, mais troços de caminhada do que de corrida. e em 45 minutos fizemos 4 km. Sem falecermos ou querermos fugir! Estou muito orgulhosa de mim - e de nós! Que o m-R até nisto é meu companheiro!

Lá fomos nós, com as nossas sapatilhas próprias compradas na Dechatlon. #pechicha

Isto hoje é dores de pernas, é dores nos abdominais, é pescoço tenso... mas ZERO tombos ou escorregadelas!

E até S. Pedro foi amiguinho, que guardou a chuvinha toda para depois de termos feito exercício.

Eram 20h e já estavamos em casa, a preparar o jantarzinho light.

4ª lá estaremos nós para continuar, atéeee que as peeeeernas nos doooam!