Re-educação alimentar - mais fruta
Eu sou daquelas mulheres (e meu gaijo também) que sofre com o "monstrinho do sofá" - aquela vontade de comer doces e snacks, depois de jantar, sentada no sofá.
Sei, verdadeiramente, que este vício, tem ajudado ao crescimento do meu pneuzinho odiado.
Chego ao ponto de controlar a quantidade de gomas e chocolates e bolachas que compro todos os meses, para ver se atacamos menos a dispensa.
E depois... depois passo pelo Pingo Doce, quando vou buscar cebolas para o jantar... e "é só hoje!"
Não sou de dietas, porque isto de aos 9 anos ter feito dieta forçada, durante 3 anos, deixa uma pessoa com traumas.
Mas sou toda pela re-educação alimentar - mesmo que em mim não se esteja a notar no peso ou no volume corporal.
Ontem e hoje - refeições vegetarianas. Amanhã e 5ª os pratos pensados são com peixinho e nada de peixe frito. 6ª vou atacar batata doce!
Mas isto tudo para dizer o quê?
Que graças à Sogrinha e à casa na Terrinha, que tem terreno fértil, ontem chegamos a uma decisão.
Vamos pegar em 80% do orçamento gasto em doces e snacks e vira-lo para fruta.
Manga, pêssegos, uvas, maçãs... e preparar a fruta para a ter connosco quando o "monstrinho do sofá" quiser atacar.
Vamos todos agradecer à Sogrinha que nos trouxe figos e uvas.
E no fim-de-semana mais figos virão!
Mensagens
É uma excelente opção! =) Eu opto por uvas como snack ou mesmo palitos de cenoura =)
ResponderEliminarBeijinhos
Olha que boa decisão!!
ResponderEliminarNós não temos muito o habito de chocolates nem gomas, precisamente por causa da mim e da minha irmã. É sempre fruta... Mas também engorda... Infelizmente todo engorda quase...
ResponderEliminarGraças à Sogrinha querida que com seu pomar vai bancar as 1ªs semanas ;)
ResponderEliminarAgora é ver se o monstrinho não me vence :p
Eu ando numa fase "pêssegos", "pêssegos everywhere"! ahahah
ResponderEliminarOlha nem me lembrei das cenouras...
Fazem bem! :)
ResponderEliminarEu também era assim, mas perdi-me um bocadinho quando fui morar sozinha :p
Também sou uma vítima desse monstrinho do sofá. Tento não ter doces por casa, assim a tentação é menor. Se houver chocolate é a desgraça...
ResponderEliminarÉ uma opção mais saudável a fruta. Eu também costumo comer gelatina (e por vezes penso que é uma boa mousse de chocolate).
(só agora vi que tens figos).... Ai...... Ai.... Ai....
Eu tentei criar a rotina da gelatina - ainda tenho umas 2 embalagens na despensa para fazer... mas... desaparece depressa demais :p
ResponderEliminarLá está... eu, com a desculpa da TPM, tenho sempre tentações em casa, mas resolvemos começar a cortar, os 2!
[Sim! Posso ter um Sogrinho de m***a mas tenho uma sogrinha muito fixe, que cultiva o pomar com coisas de jeito ahahah]
A TPM, ai a TPM...
ResponderEliminarEheheh, aproveita que a sogrinha tem quintal.
Horta! E pomar! :)
ResponderEliminarAjuntar-me com o m-R tinha que ter vantagens :p ahahah
Ahahah :P
ResponderEliminar