Ajudinha do público:
Ultimamente tenho tido crises de estômago.
Do género: como um pequeno-almoço de chá e uma torrada e aguento-me até ao almoço sem fome.
O almoço trago de casa - ontem foi peixe cozido, hoje é espetada grelhada de peixe e legumes. E tenho que "empurrar" o almoço...
Como umas 3 bolachas-maria ao longo da tarde... ou um pão-de-leite.
Chego a casa. Preparamos os nossos jantares habituais: sopa de legumes sem batata, e o prato que tem sempre, sempre vegetais e em que fazemos o nosso melhor para comer peixe pelo menos 2 vezes por semana. Again, dou por mim a empurrar a comida sólida. A "bufar" ao prato.
Problema. Isto não é dieta, é hábito. E o meu corpo e sistema digestivo nunca se queixaram.
E problema maior: desde domingo, após o jantar, no início da digestão, tenho crises de estômago: dores, barulhos, estômago a latejar, enjoos.
O engraçado? É que mesmo assim dão-se me as carências do doce "da noite". Mas nem isso como. E nem assim emagreço...
E não, não estou grávida! (acreditam que ontem, a mãe da amiga que fui presentear... nos perguntou se "mandavamos vir a cegonha?": MULHER, VIVEMOS JUNTOS HÁ 2 MESES e eu nem 30 anos tenho. Hold your horses, please!)
Alguém me consegue ajudar?
Não percebo o que se passa nem percebo o que fazer para minimizar isto - o Kompensan não está a ajudar...
Eu costumo ficar assim com o calor :| talvez um chá para o estômago ... daqueles das ervanárias ...
ResponderEliminarEu que sou uma rapariga mais velha digo: as dores de estômago são a reacção do corpo àquilo de que é privado- comida, estando tanto tempo sem comer é natural que isso aconteça. Segundo os nutricionistas, não nos devemos privar da comida, mas sim fazer as melhores escolhas, aguentarmo-nos é privação, outras opções, porque o corpo é inteligente e sabe como agir, queijo fresco, gelatinas, iogurtes, fruta a acompanhar as bolachas, mais água,sementes a fazer companhia ao queijo, mas nunca tanto tempo sem comer, isso não emagrece só torna o corpo mais preguiçoso e pronto está dito, quanto ao açúcar é deixar o vicio passar
ResponderEliminarPoderá ser stress (é desculpa para muita coisa xD)
ResponderEliminarSim, também me dizem isso.
ResponderEliminarMas, supostamernte as coisas começaram a acalmar na 6ª de madrugada, quando entreguei a revisão da Tese... Já nem sei que pense...
Beijinho,
Pois... chá é a forma de água que bebo: herbal, cidreira, preto, às bolinhas e quando se me dão os enjoos, tirem-me a água/chá da frente :/
ResponderEliminarBeijinho,
Aaaah mas esta forma de "não comer" não é dieta... foi hábito mesmo, que criei há muitos anos, quando andava na faculdade... :/
ResponderEliminarSe formos a ver, agora até como "mais": pequeno-almoço todos os dias, sopa ao jantar, almoço correto porque sou eu que trago de casa...
E até que tenho tentado melhorar a alimentação: mais integrais, mais legumes, mais sementes, mais queijo... iogurtes e ácidos é que não posso porque sou alérgica :/
Mas sim, peco muito por beber pouca água!
Obrigada!
Beijinho,
Sim, mas na saúde há coisas que não são instantâneas... ;)
ResponderEliminarAs melhoras...
Pois é...
ResponderEliminarObrigada! :)
Beijinho,
O que o teu estômago está a sentir é "estranheza". Pois estava habituado a determinados alimentos que, agora, deves ter retirado bruscamente e lhe estás a empurrar outros a que não estava assim tão habituado. Uma dieta não deve ser a privação dos alimentos mas sim, comer uma variedade dos mesmos, reduzindo a quantidade!
ResponderEliminartens que te queixar no medico.
ResponderEliminarSim goza a vida tenhas tu 2 meses ou 2 anos de "ajuntamento" as pessoas estão sempre à espera que os casais tenham filhos.
Nunca percebi esta coisa de ter filhos se os temos aos 15 somos umas rameiras se os temos depois dos 30 já estamos a ficar pra velhas.
Se eu tivesse tido o boy mais tarde não tinha perdido nada. Enfim tá cá é o que interessa e tá de boa saude.
Eu sou uma pessoa que quando está em situações de stress fico com dores de estômago. Isso com enjoos pode ser uma vesícula preguiçosa, existe um medicamento que ajuda com isso, mas para tal é melhor recorreres a um médico. Ultimamente tenho tido esses problemas, mas sei q não é de stress, mas sim de exagerar nas porcarias que como, o que não me parece ser o teu caso...
ResponderEliminarÀs vezes também me acontece... Pode ser uma questão nervosa ou pode ser do calor. Eu com o calor acontece-me muito... A solução é comeres poucas quantidades com pouco tempo de intervalo... Tipo 3 em 3 horas. Comigo resulta. :)
ResponderEliminarBeijinho
Subscrevo o comentário da Ana, a mim o "strek" deixa-me com o sistema digestivo todo faralhado, e ainda dura uns quantos dias depois das crises se irem.. é tramado :/
ResponderEliminarSaudades, saudades causam dessas coisas estranhas e pelo que li em outros post's há algumas por ai :)
ResponderEliminarAs melhoras, beijinhos
Tens sintomas que identifico com os meus quando tenho as minhas crises do refluxo gastro-esofágico, sendo que o meu é de origem nervosa, logo sei que se manifesta em alturas de maior stress e nervos.
ResponderEliminarSinceramente, aconselho-te a procurares um médico.
Pois, isto acontecia-me muito quando eu ainda estava na empresa na terrinha, na altura achei que era sdas 10h de trabalho por dia...
ResponderEliminarTenho que encontrar um médico aqui...
Obrigada!
Beijinho,
Verdade! :)
ResponderEliminarSaudades há muitas por aqui!
Beijinho,
Acho que pela "votação do público" é stress :P
ResponderEliminarSim, hoje já trouxe umas bolachas integrais e mais um pão de leite, quando sentir dores, como um bocadinho.
Obrigada! :)
Beijinho,
Aaah vesícula... realmente há historial na família... :/
ResponderEliminarAi que vou ter que ir ao médico! Ai que vou ter que encontrar um médico aqui :/
Nem que tivesse sido dos "exageros" do fim-de-semana... ando em "dieta" (peixe, cozidos, chá...) há 4 dias...
Obrigada!
Beijinho,
Tenho que enontrar um médico aqui... :/
ResponderEliminarPois... sabes que eu como antes de me juntar ao m-R era muito "contra" ter filhos... nunca ninguém se tinha atreviso a sequer colocar a questão.
Agora até eu a ponho a mim mesma!
Mas não antes dos 30!
Primeiro quero viver com ele, depois vivo o que "Deus quiser" ;)
Beijinho,
Compreendo.
ResponderEliminarMas como já expliquei ali em cima... não acho que tenha a ver com "dieta"... sempre comi pouco... fui daquelas adolescentes que passava 8 horas sem comer.
Agora pelo contrário, faço por ser mais saudável, comer mais vezes, e comer alimentos adaptados às minhas alergias e reações digestivas... daí o estar preocupada. Agora que tomo cuidados é que me sinto pior... :(
Beijinho e obrigada,
O filho da mãe do strek páh!
ResponderEliminarO "fascinante" é que acalma à noite, depis de jantar e piora mal me deito na cama :p
Espero que a ida à Terrinha, no fim-de-semana, com os passarinhos a chilrear e as galinhas a cacarajar, me ajudem os nerbios...
Beijinho,
É normalmente vesícula está mais relacionada com os enjoos e a verdade é que não curam de um dia para o outro com uma boa dieta... Eu que o diga que já tenho experiência, mas como já estou habituada já tenho a medicação em casa para quando é necessário.
ResponderEliminarPois, eu vi isso pela minha irmã.
ResponderEliminarSofreu anos e acabou a extrair a vesícula.
Eu é que nunca me tinha sentido afetada.
Beijinho,
Então se calhar devias consultar um médico, talvez ele te ajude melhor e saiba como resolver o teu problema! :S
ResponderEliminarBeijinhos*
Sim... já vi que é o conselho geral, até porque, lá está... é estranho o que se está a passar... :/
ResponderEliminarObrigada!
Beijinho,
Pois, espero que resolvas essa situação!
ResponderEliminarBeijinhos*
Obrigada querida! :)
ResponderEliminar[Aaah amostrinha da Yode chegou ontem ;) lembrei-me logo de ti!]
Beijinho,
Que bom ^^
ResponderEliminarEspero que tenhas gostado! :)
beijinhos*
Sim :)
ResponderEliminarÉ fesquinho, agora para o Verão!
Beijinho,
Boa ;)
ResponderEliminarIsso é falta de álcool. Bebe uns copos que as dores passam e as outras (as de alma) também!!!
ResponderEliminarAhahahah!
ResponderEliminarSó tu para me fazeres rir agora! :p
Mas ok, dou-te a tua quota-parte de razão - este fim-de-semana vamos ver se tratamos disso :)
Beijinho,
A única ajuda é ires ao medico.
ResponderEliminarPor mais que ideias te demos pode não ser nada do que dizemos.
De qualquer forma acredito bem que o sistema nervoso tenha alguma culpa.
Beijoca
Sim, consegui ver por ontem e hoje - que a ideia de voltar ao trabalho me pôs doente...
ResponderEliminarMas sim, já está falado que após Setembro vou a 3 médicos duma vez :/
Beijinho e obrigada!