Yoga Report #3

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Vou a caimnho da 5ª aula - abençoado mês de Março que deu para começar em grande, com 5 sábados!


Nem a visita do m-R me pára - nem ele deixa...



Ora... a última aula foi alterada para Domingo, que a Prof.ª foi a uma competição, e foi PUXADA!


Só eu, a Profª e mais uma colega. Quase 2h non-stop. Os músculos que doem, mas que trabalham, a flexibilidade/elasticidade a voltar, o equilíbrio a dar passinhos de bebé.


Eu lá vou treinando as "rótulas para cima, o empurra as coxas para trás, o coloca o coxis" sozinha, sempre que me lembro, em casa, no trabalho... e diz a Prof.ª, toda orgulhosa!, que se nota!


Eu sinto na postura, na amplitude das pernas, de semana para semana, no equilíbrio em casa "nas coisas pequeninas" como vestir as calças em pé...


E dou os meus €25 mensais por muito bem gastos!

Comentários

  1. Pandora25/03/14, 11:59

    Sempre que leio estes Yoga reports fico com mais vontade de também começar a praticar. Uma curiosidade que já tem anos, mas que nunca avancei.

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  2. m-M25/03/14, 12:05

    :)

    Senão tivesses tão "longe" arrastava-te comigo que era um mimo!
    Posso sempre perguntar à Prof.ª o que conhece ela por aí, para não ires ao "engano".

    E lá está, 2h sem pensar em nada fora da sala, e o resto da semana e puxar rótulas, empurrar coxas e colocar coxis :p

    Beijinho grande (está quaaaase para matar saudadinhas!!!)

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  3. Adelaide Pereira25/03/14, 19:59

    Olá!
    Recebi os miminhos que me enviou da Troca Primavera!
    Os postais são lindos, a pulseira tb e as palavras ajudam a alegrar a primavera que começou um pouco cinzenta!
    Gostei muito!
    Obrigada!
    Espero que os miminhos que recebeu da sua amiga secreta tb lhe tenham agradado.
    Também gostei de tomar conhecimento com este seu cantinho que ainda não conhecia e que vou passar a seguir.
    Bjinhos

    ResponderEliminar
  4. m-M26/03/14, 09:16

    Bom dia querida Adelaide! :)

    Ainda bem que gostou!!! E espero tê-la animado um bocadinho, então.
    Escolhi tudo com carinho e também a pensar no que vou lendo no seu blogue...

    Sim, a minha troca também foi muito fofinha.

    Obrigada por gostar do meu cantinho e dos meus desabafos, conto com a sua visita!

    Beijinho grande,

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