E quando demora?

Vou para a 4ª sessão de terapia, no próximo fim-de-semana.


 


Não me sinto melhor, pior, este fim-de-semana, percebi que nem sequer estou a melhorar.


 


Há 5 anos, à 4ª sessão ainda chorava baba e ranho. E não tenho grandes memórias dessa época. O trauma era tanto que apaguei muitas coisas.


 


Nesta temporada, só á 3ª sessão é que chorei.


Começamos a ir fundo, ao local onde tinhamos ficado.


Mas não me consigo motivar.


A sessão achocalha-me no futuro seguinte, mas não perdura.


 


E é certo e sabido que na semana da consulta tenho tendência a sentir-me mal. Mais em baixo, mais ansiosa.


 


Não estou a saber lidar com tudo o que requer ou vai requer trabalhar em mim.


Apetece-me desistir. E depois frustro-me e zango-me comigo mesma por ter este feitio. 


E não me deixo desistir.


Mas caraças! Já sabia que ia ser difícil. E que nada se resolve da noite para o dia.



Mas não vejo diferenças em mim. Não me sinto mais próxima, de nada, nem de ninguém, nem de mim mesma.


Quanto demora mesmo, a sentir alguma diferença dentro de mim?


 


[E hoje ter visitado o meu album de fotos da faculdade e praticamente não me ter reconhecido naquelas memórias, não ajudou nada!]

Comentários

  1. Tem calma linda, já sabes que é um longo caminho. Cheio de altos e baixos, sendo momentos tristes e desmotivante, mas acredito que te vão ajudar. E se precisares de falar, já sabes onde me encontrar.
    Beijinho grande! Força!

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  2. Sara Carmo19/09/16, 17:56

    Nunca passei por tal situação, mas espero que corra tudo bem. São fases negras que depois são substituídas pela luz. Todos andamos de uma fase para a outra, uns com mais frequência do que outros. Pensamento positivo e nunca faltes a uma sessão! :)
    As melhoras!

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  3. Estou por aqui há pouco tempo. Não sei qual é o problema. Mas uma coisa eu sei: o que quer que seja, espero que seja contornado. Penso que sim. Também eu já passei por uma situação muito difícil. Falar sobre o problema é meio caminho andado para o ultrapassar. Força! Beijinhos.

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  4. Pensamento positivo sempre!
    No final vais ver que estes momentos menos bons serão superados pelos momentos bons que virão.
    Beijinho carregado de muita força positiva!

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  5. Tu és forte e tu consegues. Já vi muitas vezes isso em ti e tenho a certeza que vais conseguir fazer este caminho, vais voltar a achar o teu rumo!
    Acredito em ti! Coragem e um beijinho muito grande! Estou por aqui sempre que precisares!

    Beijinhos!

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  6. como cantavam os Censurados 'melhores dias virão'. ..não desistas e acredita que vais conseguir.
    não é fácil, mas nós somos mais fortes do que pensamos.
    pensamento positivo:)

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  7. Eu sei... apesar das minhas memórias estarem moldadas pelo tempo que já se passou.
    Sinto-me maioritariamente frustrada comigo mesma... :(

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  8. Deus te oiça! Gostava tanto que assim fosse!

    Faltar não falto, mas temos que rever as sessões... porque estou a ficar frustrada, e não motivada.

    Obrigada querida!***

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  9. Ao fim de 4 anos voltei às consultas regulares de psicoterapia, para, pelo menos, aprender a lidar com a minha depressão e ansiedade.

    Obrigada querida, pelo apoio! ***

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  10. Deus te oiça minha querida!
    Quero muito acreditar nisso, mas não está fácil...

    Beijinho grande,

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  11. Oh meu doce!

    Obrigada de coração, alguém acredite, porque eu, está difícil... :(

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  12. :)

    Tens que me apresentar essa música...

    Vou fazer um esforço, acredita!

    Beijinho,

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  13. Nunca frequentei sessões como às que te referes, nem sei os contornos ou a dimensão do que te levou a procurar esta ajuda, mas sei, de fonte segura, que, se bem "levadas", estas consultas fazem mesmo muita diferença e notarás melhorias dentro de ti a breve prazo. Tens é de te dar oportunidade a isso e fazer corretamente os "trabalhos de casa". Muita da cura está mesmo dentro de nós (momento lamechas, mas verdadeiro, creio). Ânimo!

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  14. Sim, verdade o que dizes.

    Vivi-o na pele, até há 4 anos, com esta mesma terapeuta :)
    Um dos "problemas" é esse: não dou pelos trabalhos de casa e sinto-me desacompanhada. Sei que não estou, porque já trabalhei com esta terapeuta antes...
    Mas estou num nível de ansiedade e deânimo tal... que já queria mais de mim... se me faço entender...

    Beijinho e obrigada!

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  15. passa lá no blog.
    espero que gostes. era uma das minhas bandas de eleição quando era jovem:)

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  16. passa lá no blog. espero que gostes.
    fazia parte da minha 'playlist' da juventude.

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  17. :)

    Já estou a ir visitar :D

    Obrigada***

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